- 深圳站
800米、1000米跑是一种有氧无氧跑的项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。 价值：体现学生耐力素质的发
2011-05-05
篮球半场来回运球上篮：考生从起点运球，到达篮下投篮，投中后运球至另一侧，一脚踏中线与边线交叉点后，往回运球上篮，投中后运球回起点。运球过程中不得走步、滚球跑、推球跑。 适宜对象：有打篮球经历的、心理素
2011-05-05
一分钟跳绳是深圳市体育中考选考项目之一，看是容易但不容易得满分。如何能轻松快速的提高成绩，首先我们要先明确下面几点： 1、跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。 2、握绳的方法：握在绳柄中
2011-05-05
引体向上分为两种：静力引体向上和借力引体向上。 借力引体向上的定义：两手正握杠，将身体悬垂于空中，摆动身体，借摆动身体急停的力，双手向上拉杠，将下巴高于杠面，算做一次。 借力引体向上正确动作讲解： 1．
2011-05-05
适宜对象：力量型学生，爆发力强的学生。 注意事项：投掷实心球讲究动作的综合领悟。 这个项目看起简单，但出球的高度、角度、发力点不同，结果就会有很大差异。 需要反复多次练习，用心揣摩动作要领，同时还可以辅
2011-05-05
一分钟仰卧起坐是深圳市体育中考的一个选项，仰卧起坐的评分标准相对立定跳远、投掷实心球、一分钟跳绳、篮球半场来回运球上篮等等选项来说，仰卧起坐更容易拿高分，另外仰卧起坐不需要太多的基础，动作要领也比较
2011-05-05
立定跳远：不用助跑从立定姿势开始的跳远.考试时考生双脚站立的位置不限定.跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论. 适宜对象：个子较高或弹跳力、协调力好的
2011-05-05
众所周知200米跑是田径项目中最难跑的项目之一，因为它要求考生不但要掌握好短跑的技术要领，具备良好的速度素质，而且还须具备一定的心理素质和良好的速度耐力素质，这必将加大了考生的考试难度。 注意事项：练习
2011-05-05
众所周知200米跑是田径项目中最难跑的项目之一，因为它要求考生不但要掌握好短跑的技术要领，具备良好的速度素质，而且还须具备一定的心理素质和良好的速度耐力素质，这必将加大了考生的考试难度。 2011年深圳市中
2011-05-05
五月份的体育考试即将到来，龙岗区的初中考试具体时间安排也已出炉，以下是龙岗区中招体育的具体考场时间安排。 龙岗区中招体育考试考场时间安排_第一监考队 龙岗区中招体育考试考场时间安排_第二监考队 具体的考点
2011-04-20
龙岗区中招体育考试第二监考队 横岗中学考场400米8道 日期 考试顺序 学校名称 人数 备注 5月9日 （星期一） 上午 1 旱塘学校 96 8:00开考 2 塘坑学校 13 3 康乐学校 416 简壹学校 13 嘉联学校 25 融美学校 13
2011-04-20
龙岗区中招体育考试第一监考队 龙城初中考场300米6道 日期 考试顺序 考试学校 人数 备注 5月9日 （星期一） 上午 1 兴泰实验学校 42 8:00开考 2 华城学校 22 3 五联崇和学校 23 4 爱华学校 48 5 新亚洲学校 146 6
2011-04-20
四月即将接近尾声，炎炎夏日的五月即将到来，中考的一个重要项目---体育考试将在五月进行。考生们将在五大类十几个项目中选择三项自己的优势项目进行考试。考生如何做好考前准备？面对考试可能会出现的突发情况，考
2011-04-19
根据广东省教育厅《广东省中学教育考试管理工作规定》，结合深圳市实际制定体育考试违纪处罚规定。 1.考生有以下行为之一的，该考生该项成绩按零分计算。 （1）200米考试时途中有故意窜道或故意影响他人考试等犯规
2011-04-12
深圳市教育局发布的《深圳市2011年中招体育考试方案》，其中规定从2014年起，我市将取消中招体育尖子免考规定。今年参加中招体育考试并符合相关规定的考生，仍可以享受原方案的相关免试政策。 2011年所有参加高中阶
2011-03-23
