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中考生考前怎样吃才有营养呢

均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。建议一:考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。一是食物多样,谷类为主;二是多吃水果、蔬菜

2010-06-18   标签:考生饮食

考试时给孩子进补有用吗

许多考生家长困惑多多,不知怎样安排孩子饮食才可让营养跟上。记者请教专家,为他们逐一解惑。一问:早餐是中式还是西式?答:早餐中,如果淀粉食物、高蛋白质食物和蔬菜水果三类食物齐备,就是合格的早餐了。如果再

2010-06-18   标签:考试进补

2011年中考考生膳食营养三个建议

均衡饮食就是最优营养。营养和知识一样,要靠平时的积累,等到考前才注意要吃什么,这实际上是一种误区。建议一:考生家长根据膳食均衡的几条原则合理地安排考生的饮食。一是食物多样,谷类为主;二是多吃水果、蔬菜

2010-06-18   标签:中考营养

中考期间用药要谨慎 生病需合理选择药品

随着高考的结束,中考也在日益临近。由于中考生特有的考前心理和生理情况,加上六月的炎热天气,容易引起中暑,所以考生在中考前或考中很容易有个小病小痛。家长作为考生的后勤司令,应及时为考生准备一些合适的、家

2010-06-18   标签:选择

中考语文复习备考建议

1.进一步认真学习课程标准和各地中考命题说明,做到备考有的放矢《中考考试说明》源于《课程标准》。《教学大纲》是编写课本、学习、考试、评价的法规,《中考考试说明》又从考试的角度作了一些规定。中考命题是遵纲

2010-06-17   标签:备考 复习 语文

中考应考不得不知的十个“怎么办”

中考应考不得不知的十个怎么办如在临考前忘代准考证,不要着急,可以向监考教师报告,经考点领导小组批准,考生可先参加考试,但在下场考试前要向监考教师交验准考证。如在临考前不慎丢失准考证,考生可由所在中学出

2010-06-17   标签:中考应考

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