2015深圳中考体育 我完美中考第一跃
头条新闻
【政策】2015深圳中考体育考试方案公布！
贯彻党和国家教育方针，坚持学校体育“健康第一”的指导思想，全面落实…[详情]
【政策】2015深圳中考体育预计4月下旬开始
深圳市教育局2日下午通过微信公众号宣布，2015年中考体育的必考科目里增加中长跑…[详情]
考试项目 · 评分
必考项目
- 200米
跑 -
200米体育考试训练技巧
一、起跑和加速阶段。200米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是…[详细]
- 800米/
1000米
跑 -
2015深圳中考体育中长跑项目注意事项
中长跑讲究在跑的过程中要匀速。一般情况下都是匀速跑成绩最好但也…[详细]
选考项目
- 立
定
跳
远 -
立定跳远体育考试项目训练技巧
1、动作技术要领：完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、…[详细]
- 仰
卧
起
坐 -
仰卧起坐体育考试项目训练技巧
仰卧起坐正确动作讲解：做动作时双手抱头，首先靠腹肌收缩，将上身带起…[详细]
- 引
体
向
上 -
引体向上考试项目训练技巧
作为中考体育的选项之一，引体向上经常是频频遇冷…[详细]
- 1000米跑
（男） -
1000米考试项目训练技巧
1000米是很多地方的中考体育项目，深圳2015中考…[详细]
- 800米跑
（女） -
800米考试项目训练技巧
800米是女生体育中考的必考项目，也是很多考生最害怕的项目…[详细]
- 一
分
钟
跳
绳 -
一分钟跳绳考试项目训练技巧
跳绳练习需摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整..[详细]
- 掷
实
心
球 -
掷实心球考试项目训练技巧
深圳中考体育这些项目里面实心球应该是最容易上手也最容易…[详细]
- 篮
球
运
球 -
篮球半场来回运球上篮项目训练技巧：
建议那些喜欢篮球、有一点打球经历的同学选择这一个项目…[详细]
热门问题 · 攻略
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关于体育中考标准分与等级的几点疑问解答
1.体育满分人数多，对非满分考生的体育单科等级和标准分有什么影响？单科等级成绩根据单科标准分划定，等级设定及各等级划定比例为…[详细]
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过来人让你中考体育200米跑出好成绩
深圳这几天中考体育考的红红火火，不过超热的天气怎么让我们跑好200米呢...[详细]
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2015深圳中考体育考前需注意事项
每年中考前几个月里，为了冲击体育满分，中考生都要突击锻炼，尤其是跑步，没有窍门...[详细]
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