过来人经验：高分来自良好习惯

　　去年中考，原进华中学初三（6）班的卞宸考出了532分的高分，其中原始分518（满分530分），体育成绩4分，“优秀学生”加分10分。

　　到底是什么“独门妙法”让他考出了这个惊人的分数呢？在和卞宸聊起平时的生活和学习经验时，记者惊讶于这个年纪小小的男孩难得的平静——这简直是一个“少年姜太公”。卞宸告诉记者，好成绩来源于他的心态——因为平静，所以成功。

　　着眼书本知识

　　现在，很多学生迷失在辅导班和课外书的狂轰滥炸中，周末辗转于各种名师讲堂之间。对此，卞宸说道：“只要我把主要精力放在课上，仔细消化老师传授的方法；回家后再认真完成老师布置的作业，反复研究经典题型，举一反三，就足够了。”

　　10点之前准时休息

　　很多初三生为延长学习时间挑灯夜战，卞宸提醒道，初三学生最好在每晚10之前就上床睡觉了。到了周末，他们应该充分地休息放松，安排一定的学习计划，并对一周来学习的内容查漏补缺。对于令人色变的考试，卞宸认为这很大程度上是考一种心态——考前两个星期个人水平大局已定，这时候调整心态就显得尤为重要。考前几天，在每天相应的考试时间段，给自己安排特定的复习内容，以让考试时思维的兴奋状态及时出现。

　　面对挫折理智分析

　　遇到挫折时，要理智地分析，通过这次挫折，分析自己的学习优势在哪里，自己的薄弱环节在哪里。考试时，发挥独有的优势，争取在总分上取胜。