如何缓解准初三考生焦虑不安

　　为什么会焦虑不安？就是因为对未来缺乏把握，对自己能够取得中考成绩的不确定以及明年目标高中录取线的不确定所产生。

　　我们都不是诸葛亮，不能预先晓知一切，不能老神在在，轻轻松松坐等录取通知的东风，最多做个“马后炮”与事后诸葛，总结一下经验教训。古人云：“生于忧患死于安乐”，保持适度的紧张焦虑以激发孩子的斗志，并不是件坏事。

　　同样驾驶自动波小车1小时，在车流稀少的高速路上或繁华拥挤的市区里，虽然两者体力消耗差不多，但是在市区里却感觉累得慌，因为注意力高度集中、精神状态高度紧张，警惕行人、自行车、电动车、摩托车、出租车等突然混行争抢，发生意外事故。

　　无需过多论述，长期高度的紧张焦虑对孩子健康成长是非常有害的，确实需要进行化解缓和。

　　放长双眼来看，小升初、中考、高考都是孩子们人生必须经历的一个个节点而已。已经过去的小升初只是人生的一个节点，孩子们去到了不同的初中；中考又是新的节点，可能大家殊途同归，相聚同一所高中；而高考将是下一个节点，只要永不放弃心中的希望，就算去到了不同的高中，谁说不能相聚同一所大学，北清不行，广大广工总可以吧？完全没有必要把中考看成对于孩子生死攸关的大件事，其实跌倒也能够爬起身来的，三年之后再论剑江湖。在战略上藐视敌人先！

　　战术上还是要高度重视中考，要记住是孩子去参加中考，而家长又不能亲自上场。只能当好教练当好保姆，做好学习指导、志愿填报引导、情报收集、心理辅导、后勤保障等工作。

　　根据孩子平时排位及所在学校的历年中考情况，综合评估孩子的实力，而不是仅凭一两次的考试成绩，不要盲目攀高。大少的“分不必尽其用”是很有道理的，虽然各学校没有公布高一新生录取的平均分，只有最低分，不过正常推算再加上10分左右就是平均分吧。建议以平均分为参考，给孩子一个努力跳一跳就能够摸得到的目标，最好是引导孩子自己去确定，才会有动力，而不是家长强加给孩子的，不必执念于某校，要相信适合孩子的学校是一批而不是某一所！

　　目标定位清晰之后，这是孩子努力就能够达到的，不确定性减少，孩子自然就不会过于焦虑不安了。

　　关于签约，也是见仁见智。实属真知灼见，我就不用多说了。个人认为综合考虑之后，不怕签甚至主动去争取签！首先学校找到孩子要签约，就是对孩子能力的认可，能够增强孩子的信心。对于心仪的高中，有机会也要去主动争取面试，争取拿到凭证，多一重保险，尽量减少不确定性，让孩子心态放松些，何乐而不为呢？